Danh mục: Tăng cường khả năng sáng tạo và hiệu suất làm việc

Khi tâm trí được thư giãn trong lúc đi dạo, não bộ có điều kiện hoạt động hiệu quả hơn, từ đó dễ nảy sinh ý tưởng mới. Việc bắt đầu ngày mới bằng một buổi đi bộ giúp duy trì sự tập trung, cải thiện hiệu suất và khả năng giải quyết vấn đề trong công việc.