Danh mục: Cải thiện tinh thần và năng lượng

Ánh nắng sớm và không khí trong lành buổi sáng giúp kích thích sản sinh hormone hạnh phúc, mang lại cảm giác lạc quan và tỉnh táo. Đi bộ buổi sáng giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung và mang lại nguồn năng lượng tích cực cho cả ngày làm việc.